Coachtraject IK met PK (Innerlijke Kracht met PaardenKracht)
In een coachingstraject ontdek je hoe je je innerlijke kracht kan inzetten om het beste uit jezelf te halen. Hierdoor krijg je veel meer rust, ruimte en ontspanning in je leven. Je ontdekt je verborgen kwaliteiten en hoe je deze in kan zetten om beter in je vel te zitten. En dat niet alleen tijdens dit traject, maar vooral ook daarna. Je krijgt praktische handvatten om toe te passen in het dagelijks leven. Zodat je niet alleen het beste uit jezelf kan halen, maar ook het beste uit je leven!
Dit coachtraject levert je het volgende op:
- Je weet wie je diep van binnen bent en wat je verborgen kwaliteiten zijn zodat je deze kan inzetten,
- Je hebt meer energie en weet hoe je je energievoorraad steeds weer kan aanvullen op momenten dat je het nodig hebt,
- Je hebt gemerkt wat het je oplevert als je ècht in het hier en nu bent en kan dit ook in het dagelijks leven toepassen,
- Je hebt ontdekt hoe je het piekeren kan stoppen en rust kan creëren in je hoofd,
- Je hebt ervaren hoe het voelt als je ècht met jezelf in verbinding bent,
- Je weet welke stappen je moet nemen om meer uit je leven te halen.
Dit intensieve coachtraject wordt individueel gegeven. Normaal gesproken duurt een sessie paardencoaching ongeveer 1,5 uur. Een unieke kans om nu eens ècht aan jezelf te werken, samen met de paarden!
Gedurende deze 6 wekelijke, tweewekelijke of maandelijkse sessies werk je aan zes stappen die bijdragen aan het vergroten van je innerlijke kracht. Iedere sessie wordt met de paarden gewerkt, maar daarnaast zul je ook andere vormen van coaching en oefeningen ervaren. Bovendien krijg je elke sessie ‘huiswerk’ oefeningen mee zodat je zo veel mogelijk uit dit traject kan halen.
Er wordt gewerkt volgens een gestructureerd model dat gebaseerd is op een (wetenschappelijk onderbouwd) psychologisch model (ACT = Acceptance and Commitment Therapy), vertaald naar paardencoaching. Hoewel paardencoaching wel eens als zweverig wordt gezien is hier niets zweverigs aan. Je gaat aan de slag met bewezen effectieve methodes en principes!
Kosten
9.500 Sek voor 6 sessie incl. werkboek
Ook mogelijk als intensieve Coachweek